温活とは？

温活とは？

温活＝体を温めること

そう思っている方が多いのでは？

どんなに外から体を温めても

内側や内蔵が冷えていると

それは温活とは言えません。

温活は、

【自分の体で熱をつくれるようにする】こと。

もし今「冷え」に悩んでいるのであれば、

あなたの体も、本来は

熱をつくる活動ができるはずなのに、

その機能が眠ってしまっているのかもしれません。

原因は「身体の巡りが止まっている」

巡りが止まっていると、

・冷え

・むくみ

・よく眠れない

・疲れやすい

・生理痛

・生理前のPMS

・生理周期の乱れ

など、

あらゆるトラブルがおきてきます。

あなたの本来の身体の機能を

目覚めさせるためには、

🌿身体を温める

🌿血流をよくする

この２つをするだけでOK♪

よもぎ蒸し×水素吸入をぜひご体感ください♪