日常の小さな習慣が 冷やしグセになっているとも知らずに やってしまっているかも。 ①冷たい飲み物 これから暑い日が続くと冷たいものが美味しい。でも、お腹をキンキンに冷やしてしまう。内蔵の冷えは代謝ダウンのもと。 ⇒なるべく、温かい飲み物に◎ ②麺類やパンが多い 暑い日は食欲がわかず、ついつい食べやすい手軽なものになってしまいがち。 小麦+砂糖+冷たい飲み物の組み合わせは、身体の内側から冷やすもとに。 ⇒なるべく温かい汁物をプラスしよう◎ ③長時間座りっぱなし デスクワークなどで長時間座りっぱなしは、血流やリンパの巡りが悪くなりがち。 下半身〜お腹が冷えてしまい、 脂肪も溜まりやすくなる。 ⇒１時間に１回は立ち上がって、 ストレッチを取り入れよう◎ ④冷えをほったらかし 忙しい女性にほど、「冷え」を放置して、 不調を抱えがち。不調は身体のサイン。 放置するとさらに冷えるという悪循環に。 このままだと、生理痛や更年期など症状が どんどん重くなることも。 ⇒身体の芯からしっかり温め、 巡りを取り戻すことが大事◎ 【身体を温める習慣を】 ぽかぽか体質に近

免疫力チェック □お腹や手足が冷えている □低体温気味 □日々大きなストレスや不安を感じる □口内炎がよくできる □慢性的な睡眠不足 □倦怠感がある □生活リズムが乱れている □風邪をひきやすい いくつ当てはまりましたか？ 実は、これらは全て 「免疫力が低下しているサイン」 免疫力を下げる要因 ・疲労の蓄積 ・偏った食事 ・睡眠不足 ・運動不足 ・加齢 ・体温低下 ・乾燥 ・過度なストレス 免疫力を高める要因 ◎十分な休息 ◎バランスのとれた食事 ◎質の良い睡眠 ◎適度な運動 ◎保温 ◎良好な腸内環境 細菌やウイルスに対抗するためには 🌿免疫力を下げない 🌿免疫力を高める この２つが大事 そして、 【水素ガス吸入】 水素ガス吸入によっても 免疫力を高めてくれます！ もともと免疫力が高い人には そのレベルの維持にも◎ ◎よもぎ蒸しで 身体の芯から温め、 自分自身で熱を作り出せる身体に ◎水素ガス吸入で 免疫力を高め、 自分自身の身体を守る よもぎ蒸し×水素吸入で カラダを整えていきましょう

「身体の巡りが止まっている」 そんなお悩み増えています。 巡りが止まっていると、 ・冷え ・むくみ ・よく眠れない ・疲れやすい ・生理痛 ・生理前のPMS ・生理周期の乱れ など、 あらゆるトラブルがおきてきます。 巡りを取り戻し、 あなたの身体の本来の機能を 目覚めさせるためには、 たった２つ🌿 🌿身体を温める →よもぎ蒸しでは身体の芯から温めていきます。 子宮や卵巣など、女性特有の骨盤内臓器が しっかり温められることで血行がよくなり、 機能向上が期待できます♪ 🌿血流をよくする →高濃度水素ガスを吸入すると 毛細血管の血流が改善されます。 吸入前に見られなかった血管「ゴースト血管」が 血流の変化により、 血の巡りが見えるようになってきます。 老化や酸化ストレスで機能低下した細胞たちにも しっかり栄養を届け、細胞の若返りにも期待できます♪ この２つを同時に行うことによって カラダ本来の機能が目覚め、 【自分の体で熱をつくる】ことができるようになります♪ 今の身体の状態は、 これまでの生活習慣で あなたがコツコツ作り上げたもの。 急には変

【私の想い】 当サロンで できないことは、 不調を一瞬でなくしたり、 病気を治したり、 治療をしたりすることはできません。 できることは、 「お身体を温めて巡りをよくすること」 たったこれだけです。 そして、 あなたに見せてあげられる未来は、 昨日より今日、 今より３ヶ月後、 １年後、５年後も ずーっと、 健康で 元気で 笑っている自分 イキイキと過ごす自分です。 そのために 【冷えに悩まない身体でいてほしい】 だから、私は、 よもぎ蒸し×水素吸入の温活サロンをしています。 なぜこんなにも冷えにこだわるのか。 それは、冷えは万病の元だからです。 冷えからくる不調を抱えていると いつの間にか、 それがまるで「当たり前」のようになってしまいます。 なんとなく不調が続くことに慣れてしまうのです。 でも実は、不調は体のサイン。 そのまま放置すると、 様々な病気につながることだってあるんです。 そして、体の不調は、心の不調にもつながります。 そうなる前に、 「冷えという不調を手放す。」 それこそが 健康で元気に笑っている未来のあなたに必要なんです！ 私がこ

温活とは？ 温活＝体を温めること そう思っている方が多いのでは？ どんなに外から体を温めても 内側や内蔵が冷えていると それは温活とは言えません。 温活は、 【自分の体で熱をつくれるようにする】こと。 もし今「冷え」に悩んでいるのであれば、 あなたの体も、本来は 熱をつくる活動ができるはずなのに、 その機能が眠ってしまっているのかもしれません。 原因は「身体の巡りが止まっている」 巡りが止まっていると、 ・冷え ・むくみ ・よく眠れない ・疲れやすい ・生理痛 ・生理前のPMS ・生理周期の乱れ など、 あらゆるトラブルがおきてきます。 あなたの本来の身体の機能を 目覚めさせるためには、 🌿身体を温める 🌿血流をよくする この２つをするだけでOK♪ よもぎ蒸し×水素吸入をぜひご体感ください♪

＼知らないと遠回りかも／ ① 体を温める ② 冷たい飲み物を控える ③ お腹・子宮を冷やさない ④ 睡眠をしっかりとる ⑤ ストレスを溜めない 妊活中は体を整えることがとても大切です🌿 無理なくできる温活で体づくりをサポートします✨ 気になる方はお気軽にご相談ください🌿 名護で温活するならCAREON🌿

子宮が冷えている人の特徴 当てはまったら要注意かも！？ ☑ 手足が冷たい ☑ お腹を触ると冷たい ☑ 生理痛がつらい ☑ 経血に塊がある ☑ むくみやすい ☑ 疲れやすい ☝️3つ以上で冷えている可能性あり 温める習慣が大切です♡ よもぎ蒸しで内側から温活しましょう🌿 ＜名護市にある”CARE ON（ケアオン）”＞ 当サロンは、 🌿冷え改善 🌿巡りを整える温活 🌿抗酸化、錆びない体づくり 🌿妊活のための体づくりをサポート よもぎ蒸しで体を芯から温め、 巡りを促しながら冷えにアプローチ。 さらに水素吸入を組み合わせることで、 抗酸化、錆びない体をつくり、 血流をよくし、 自律神経のバランスを整え、 “体の土台づくり”をサポートします！ ⚪︎無農薬よもぎ蒸し×業界No.1高濃度水素吸入 ¥4,900 【30分】 ★初回特別価格 ¥3,900 【30分】 名護市大中1-15-13 （大西トンネル近く） 水色看板が目印です♪ ▫️open 10:00〜 ▫️close 日、祝(不定期で変動あり) ▫️駐車場有 ▫️現金or クレジットカード

あなたはいくつ当てはまりますか？ 　□どちらかというと寒がり 　□手足がいつも冷える 　□平熱が36℃未満
 　□生理痛がある 
　□よく風邪をひく 
　□お腹が冷たい
 　□疲れやすい もし２つ以上当てはまったなら、冷え性の可能性ありです！ 「冷え」は実は怖い。 「冷え」って、 一見些細な問題に思えるかもしれません。 このくらい平気、いつものこと なんて軽く考え、 放置してしまうと 様々なトラブルを引き寄せてしまいます。 冷えない身体づくりを！ 「身体を温める習慣」を身につけて 「冷えない身体づくり」を心がけましょう！ よもぎ蒸し×水素吸入で 温め、巡らせ、整える🌿 すぐに温活を始めましょう♪

✔ 冷えを本気で治したい ✔ 生理不調を改善したい ✔ 体調を整えたい ✔ 妊活のために身体を整えたい そんなお悩みを抱えている方へ。今の身体は「過去の習慣」でつくられています。だからこそ、1回きりではなく、無理のない継続ケアで「身体の土台」から整えていくことが大切です。 未来のあなたは「今の習慣」からつくられる 冷えや不調は、気づいた時には根深くなっていることが多いものです。少しずつでも「今」の習慣を変えていくことで、未来の身体は必ず変わっていきます。当サロンでは、以下のテーマでサポートしています。 冷え改善 巡りを整える温活 錆びない体づくり 妊活のための体づくり 一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、丁寧にサポートいたします。 よもぎ蒸し×高濃度水素吸入で“体の土台づくり” CAREONでは、無農薬よもぎ蒸しと、業界No.1レベルの高濃度水素吸入を組み合わせたメニューをご提供しています。 無農薬よもぎ蒸し 体を芯からじんわり温め、巡りを促しながら冷えにアプローチします。冷えや滞りがやわらぐことで、体調全体のバランスも整いやすくなります

「美と健康のために、何か新しい習慣を始めたい」そんな方におすすめしたいのが、名護市の温活サロン「CARE ON（ケアオン）」のよもぎ蒸し×高濃度水素吸入です。 当店では、よもぎ・椅子・マント・水素ガス生成機まで、一つひとつにこだわりを持ってお選びしています。今日は、そのこだわりポイントをご紹介します。 美と健康の新習慣に♡ CARE ONのこだわり 1. 上質な無農薬よもぎ ・無農薬／無添加／無着色／純度100％のよもぎを使用・国産の規定農家で、手摘みされた上質な葉のみを厳選 ・主に下半身、肛門、子宮など、吸収しやすい粘膜からたっぷりの栄養分を取り入れ（経皮吸収）、身体全体に巡らせていきます ・体内に入れても安心、口に入れても安心のよもぎだからこそ、同じよもぎ葉を使ったハーブティーもご提供しています。「飲んで・浴びて・巡らせる」贅沢なよもぎ時間をお楽しみください 2. リラックスできる専用チェア 30分とはいえ、その時間をいかに心地よく過ごしていただけるかを大切にしています。 ・よくある丸椅子ではなく、背もたれがあり、ゆったりと座れる椅子を採用.

名護市にある冷え改善・子宮温活サロン”CARE ON（ケアオン）”の自己紹介です。